Hieronder vind je een opsomming van mogelijke triggers die zijn verdeeld in 3 categorieën van toegankelijkheid, hechting en trauma gerelateerde triggers. Neem je tijd om ze rustig door te nemen en aan te kruisen wanneer ze op jou van toepassing zijn.
Dit zijn triggers die voorkomen bij elke vorm van verslaving en betrekking hebben op lifestyle en emotie regulatie. Kruis zoveel aan als nodig en gebruik de blanco regel om eventueel andere triggers toe te voegen die op jou van toepassing zijn maar niet in de lijst staan.