Ben ik verslaafd aan seks?

Wat is een seksverslaving eigenlijk? 

Gek genoeg heeft het niet veel te maken met een sterk aanwezige seksdrive. Seksverslaving kan het best worden omschreven als een  destructieve obsessie met seks, ondanks de schadelijke gevolgen. Over welk gedrag je precies de controle kwijt bent kan heel uiteenlopend zijn. Bijvoorbeeld masturbatie, porno kijken op het internet, naar bed gaan met vreemden, het bezoeken van prostituees, of het hebben van meerdere affaires. Wat je doet of hoe vaak je het doet bepaalt niet of je seksverslaafd bent. Wat dan wel lees je bij de kenmerken. 

De verschillende oorzaken van seksverslaving

Er zijn diverse factoren die kunnen bijdragen aan het ontwikkelen van een seksverslaving. Bij een grote groep die worstelt met deze verslaving speelt hechting en/of trauma een rol. Voor een andere groep speelt dit niet of nauwelijks. Deze groep is verslaafd geraakt aan seks of porno door de intensiteit van de ervaring en  doordat het zo makkelijk toegankelijk is.

Seks als superstimulus

Denk eens aan high-speed internet porno, webcam seks, chatboxen, etc.  Dit materiaal is seksueel zo stimulerend dat je zou kunnen zeggen dat onze hersenen er niet op zijn uitgerust om hiermee om te gaan. Het is een zogenaamde superstimulus. Het effect ervan is zo intens dat het een onuitwisbare indruk achter laat in de hersenen. Je gaat op zoek naar meer, vaker en extremer.  Seks is fijn en er is niks mis met  porno. Wat belangrijk is, is dat we beseffen dat een aantal van ons zich erin kan verliezen en een afhankelijkheid kan ontwikkelen. Zeker wanneer je gevoelig bent voor verslaving in het algemeen. 

De vier belangrijkste kenmerken van seksverslaving

1. Seks wordt als een obsessie ervaren en je hebt het gevoel dat je er geen controle meer over hebt.

2. Je merkt dat je niet kunt stoppen met bepaalde seksuele activiteiten of in elk geval niet gestopt kunt blijven.

3. Wanneer je erover nadenkt heeft je gedrag voor jou of voor een ander reële of potentiële schadelijke gevolgen. 

4. Het fantaseren over, het plannen en het uitvoeren van de seksuele activiteiten werken als een verdoving voor negatieve gevoelens zoals angst, stress, schaamte, eenzaamheid, boosheid of een lage zelfwaardering. Seks wordt een toevluchtsoord.

Doe nu anoniem onze online test

Het is lastig om zelf te bepalen of je een seksverslaving hebt. Daarom bieden wij jou een gratis en volledig anonieme online test aan. Aan de hand van 12 door jou ingevulde multiple choice vragen krijg je direct antwoord of er bij jou sprake kan zijn van een seksverslaving of dat je in een risico gebied zit. Het is natuurlijk geen officiële diagnose maar het geeft je wel een helder beeld of er bij jou sprake is van een situatie waar je de hulp van het NCVS bij kunt gebruiken.

Klik hier om de online zelftest te doen.

Gratis zelfhulpkit (pdf)

Wanneer de test positief uitvalt dan kun je nu direct de eerste stap naar jouw nieuwe leven zonder seksverslaving zetten door onze zelfhulpkit te downloaden. Je kunt de kit gewoon gratis en geheel anoniem downloaden om meer inzicht te krijgen in jouw situatie en hoe je daarmee om kunt gaan. Wil je aan de hand van de informatie die je op deze website of in de zelfhulpkit hebt gelezen een kennismakingssessie inplannen dan kun je altijd contact met ons opnemen. 

Klik hier om de gratis Zelfhulpkit te downloaden. 

Hoe kunnen jullie me helpen?                                                                                      

Hier vind je een overzicht van ons aanbod, maar gewoon een keer komen praten mag uiteraard ook. 

De Hall Recovery Course: De meeste verslavingsdeskundigen zijn het erover eens dat een groepsbehandeling het meest effectief is bij verslavingen. Het neemt onder meer het gevoel van schaamte en isolement weg, de 2 belangrijkste moters van een seksverslaving. Ons paradepaardje is de Hall Recovery Course. Deze methode is in Groot Brittanie al langere tijd succesvol gebleken. Het is een pragmatische groepsbehandeling waar je met anderen die ook met een seksverslaving worstelen leert je verslaving aan te pakken.

Individuele sessies: Hoewel we bij het NCVS de overtuiging hebben dat werken in een groep het krachtigste is, hebben we ook begrip voor de overwegingen die je kunt hebben om hier niet voor te kiezen. Daarom bieden we ook individuele behandelingen aan, met vergelijkbare elementen als in de groepstherapie. Ook zijn er individuele sessies mogelijk om in te gaan op dieperliggende thema's.

Relatiegesprekken: De behandeling van seksverslaving is het meest effectief wanneer je eventuele partner bij het proces wordt betrokken. Om de situatie te de-escaleren en het wederzijds begrip te vergroten. 

Wil je meer weten over ons behandelaanbod klik dan hier.

Wil je een afspraak inplannen dan kan dat hier.