(new – 1) Wat is een seksverslaving?

Een seksverslaving is een seksueel gedragspatroon waarin iemand zijn/haar seksuele gedrag, fantasieën en seksueel verlangen niet meer in de hand heeft en erg veel tijd besteedt aan seksuele activiteiten in welke vorm dan ook. Het normale functioneren op sociaal, maatschappelijk, werk- en relatieniveau wordt sterk negatief beïnvloed of verstoord en ondanks de negatieve consequenties is hij/zij niet in staat zijn/haar seksuele gedrag te veranderen of te stoppen.

Uit: Hoe overwin ik een porno – en cyberseksverslaving: door Hannie van Rijsingen (verschijnt in september 2020)

Voor velen is dan het seksuele gedrag een manier geworden om pijnlijke of frustratiegevoelens, die zich in een mensenleven onvermijdelijk aandienen, te verzachten of uit de weg te gaan. Helaas creëert deze tactiek op langere termijn vaak meer problemen dan dat het verlichting geeft. 

Waaruit bestaat een seksverslaving?

Er zijn verschillende vormen van seksueel gedrag waar mensen aan verslaafd kunnen raken. Maar de meest voorkomende vorm is internetporno en andere vormen van cyberseks. Regelmatig wordt dit gecombineerd met meerdere seksuele relaties, prostitutiebezoek en/of massagesalons met happy end. Voor de hulpverlening is het type seksuele gedrag niet relevant. Waar het wel om draait is het volgende:

  1. De impact die het heeft op je leven
  2. Het feit dat je niet kunt stoppen, zelfs als je dat wel wilt.

In onze klinische praktijk blijkt dat elke keer weer. (zie testimonals….) De meeste van onze cliënten hebben bij aanmelding al diverse keren geprobeerd te stoppen, maar zijn daar niet in geslaagd zoals je kunt lezen. Dat is niet verwonderlijk. Als iemand zichzelf  niet kent en geen inzicht heeft in de oorzaken of de drijfveren van zijn of haar seksverslaving, blijft de dwang om eraan toe te geven de baas over de wil om te stoppen.  Daaruit mag of moet je de conclusie trekken dat bij een seksverslaving er veel meer aan de hand is dan een hunkering naar genot. In Understanding & Treating Sex Addiction (2012) heeft Paula Hall in het BERSC model 

de clusters van factoren aangegeven, die aansturen op een seksverslaving.

 

plaatje

 

  1. De B staat voor: Biologische factoren, die bestaan uit een netwerk in onze hersenen.
  2. De E staat voor: Emotionele factoren, samengesteld uit hoe we over onszelf denken en hoe vaardig we zijn in het hanteren van onze emoties, wat in de psychologie coping wordt genoemd. 
  3. De R staat voor: Relaties, in hoeverre voel je je verbonden met vrienden, familie en geliefden. 
  4. De S staat voor: Sociale omgeving, het netwerk van familie en vrienden waarin jij je beweegt. Sommige netwerken en culturen zoals een werkomgeving of een vriendengroep kunnen cyberseksconsumptie stimuleren en gemakkelijker maken om toe te geven aan een (cyber)seksverslaving.
  5. De C staat voor: de Cultuur waarin je bent opgegroeid en deel uitmaakt van je leven. Tot dit laatste behoort ook alles wat je hebt geleerd over seksualiteit, man/vrouw en relaties, maar ook het eerder genoemde feit dat seks in al zijn vormen nog nooit zo prominent aanwezig en binnen handbereik is geweest als in onze door technologie gedreven 21e eeuw. 

Het belangrijkste op dit moment is te beseffen  dat een seksverslaving echt bestaat. Je bent niet gek, je bent geen slecht persoon, je bent alleen iemand die een afhankelijkheidsrelatie heeft gecreëerd met seksuele activiteiten om een stemmingsverandering teweeg te brengen. Met andere woorden: je hebt seks nodig om je goed te doen voelen omdat je hersenen geprogrammeerd zijn om op die manier de daartoe vereiste hoeveelheid dopamine aan te maken. Dat is fysiek gezien de belangrijkste reden dat je niet of slechts tijdelijk kunt stoppen, ondanks de negatieve consequenties die aan dit gedrag verbonden zijn.